En el mes de marzo se creó una serie de talleres a través de nuestro »Club de arte« para generar ese intercambio de experiencias tan nutritivas y valiosas que siempre sacan lo mejor de nosotros mismos, poniendo siempre el foco en el presente y agradeciendo espacios como este.
Nuestro taller de Arterapia de mandalas realizado el sábado 25 de marzo en Ljubljana fue el primero de varios encuentros que nuestra querida asociación va a seguir programando para promover el bienestar, el arte y la cultura en un mismo tiempo y lugar.
El taller consistió en un encuentro que inicia con un pequeño conversatorio para introducir relajarnos, respirar, elegir el mandala y comenzar a colorear con atención plena en lo que estamos realizando para desde el mindfulness conectar con esa paz que reside en nuestro interior.
Este taller tuvo la acogida de más de una docena de personas, las cuales con sus propios materiales pintaron mandalas ya diseñadas que estaban impresas con un mensaje individual y diferente acerca de la importancia del trabajo en equipo.
Estuvo programado para una hora de duración, sin embargo, la concentración y el gusto pintando estos diseños elegidos por cada uno, aleatoriamente, hizo que el taller se extendiera un cuarto de hora más, la cual nos indicó que la actividad cumplió satisfactoriamente con su propósito y exitosamente logramos llegar a lo profundo de la inspiración multicolor de cada uno de los participantes.
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